Омоложение лица после 40 лет в домашних условиях: борьба за молодость

После 35-40 лет кожа особенно нуждается в регулярном и качественном уходе. Это связано с тем, что запускаются естественные процессы старения. Вырабатывается меньше эластина и коллагена, замедляется обмен веществ. Все это приводит к повышенной чувствительности к внешним раздражителям, появлению первых морщин.

Омолаживающие маски для лица – простое, но эффективное ухаживающее средство для поддержания внешнего вида и здоровья эпидермиса. Они подходят для любого типа кожи, практически не имеют противопоказаний. В статье вы найдете популярные рецепты домашних масок, которые легко готовить и использовать.

Признаки старения кожи

Наступление 40 лет у женщин является своеобразным рубежом организма, когда процессы старения проходят активнее, чем регенерация. Замедляется метаболизм, процессы в клетках протекают медленнее, чем раньше. Все это приводит к физиологическим изменениям, в первую очередь, они затрагивают зубы, волосы и кожу. Признаки старения эпидермиса и показания к применению масок:

• истончение покровов, повышенная сухость;
• появление морщин в уголках глаз, складках губ и на лбу;
• изменение контура лица;
• регулярная отечность под глазами;
• снижение упругости и эластичности кожи;
• появление пигментных пятен;
• развитие купероза в виде капиллярных звездочек.

Ускорить начало старения кожи могут неправильный образ жизни, некачественное питание, климат и вредные привычки, например, курение и злоупотребление алкоголем.

Возрастные изменения отличаются у разных народов. По статистике, афроамериканцы, латиноамериканцы, мулаты и цыгане стареют медленнее, чем все остальные.

Советы опытных косметологов

Пилинг для лица в домашних условиях: рецепты

Идеально, если женщина будет осуществлять ухаживающие процедуры за лицом 2 раза в день: утром и вечером. После сна лицо очищается с помощью мицеллярной воды, после чего наносится любой увлажняющий крем. Вечером кожа очищается молочком, пенкой или гелем, после наносится питательный крем.

Важно! 2-3 раза в день следует делать маску: увлажняющую или питательную.

При выборе косметического продукта не нужно ориентироваться только на бренд, скидку, приятный запах или текстуру средства. Средство должно индивидуально подходить для кожи. Узнать, что следует покупать для здоровой кожи, можно у косметолога.

Если нет возможности посетить профессионала, то перед покупкой следует протестировать крем, купив для этого пробник. Если после нанесения крема появляется чувство дискомфорта, стянутости, то, вероятно, дальнейшее его использование нецелесообразно. Отказаться от крема нужно и в том случае, если кожа покрывается красными пятнами.

Косметологи рекомендуют следить за питьевым режимом, чтобы кожа не пересушивалась. Для этого следует пить около 2 литров воды в день, в жаркие дни – еще больше. Употребление кофе и алкогольных напитков нужно снизить до минимума. В офисе желательно установить увлажнитель воздуха.

Питьевой режим – основа здоровья кожи

Улучшить состояние кожи и замедлить ее старение в домашних условиях целиком реально. Чтобы выглядеть красивой, вовсе не обязательно посещать косметический салон и принимать дорогостоящие процедуры. Следование советам по уходу за кожей, правильное питание, отсутствие вредных привычек, использование качественной косметики помогают замедлить процессы старения и значительно улучшить состояние лица.

Особенности ухода за кожей после 40 лет

От естественных физиологических процессов никуда не деться, но можно снизить скорость старения, выраженность возрастных проявлений на коже. Для этого рекомендуется:

• поддерживать регулярную активность, высыпаться;
• как можно чаще проводить время на свежем воздухе;
• включить в ежедневный рацион овощи, фрукты, злаки;
• ограничить нахождение на солнце, избегать посещения солярия;
• делать гимнастику лица, массаж и контрастный душ;
• пользоваться антивозрастной косметикой.

После 40 лет рекомендуется регулярно делать маски для восстановления кожи, укрепления сосудов и разглаживания морщин. Для этой цели подойдут как покупные, так и домашние средства.

Противопоказания и возможные последствия лифтинга лица в домашних условиях

Риск от проведения домашних омолаживающих процедур небольшой. Самое худшее, что может случиться с женщиной — она не увидит результата своих усилий. Причины этому могут быть разные:

• Косметика, которая не соотвествует возрасту, типу кожи или не подходит по составу (бывает, что кожа просто «не принимает» крем или сыворотку). Поэтому многие идут за рекомендацией по выбору подходящих средств к косметологу.
• Несоблюдение техники выполнения массажа и (или) гимнастики для лица. То и другое требует некоторых навыков: надо узнать, куда нажимать, с какой силой и как прорабатывать глубокие ткани. Первый сеанс массажа стоит выполнить в салоне, поучиться технике.
• Неухоженный и обезвоженный эпидермис. Возрастные изменения бывают настолько серьёзными, что вылечить кожу одними домашними способами уже нельзя, требуется лечение профессиональной косметикой и проведение салонных процедур.
• завышенные ожидания — как, например, от лечения народными средствами.

Основным неприятным побочным эффектом от домашних процедур является аллергическая реакция. Чтобы узнать о ней заранее и не вызвать раздражения кожи лица, всегда проводите тест её возможное возникновение.

Противопоказания к механическим процедурам, массажу и упражнениям следующие:

• травмы кожи;
• болезни сосудов;
• недавно перенесённые операции по подтяжке лица.

Компоненты для масок после 40

Для приготовления домашней косметики нужно брать только качественные и свежие продукты. Полезные компоненты для омолаживающих масок:

1. Растительные масла. Насыщают клетки жирными кислотами, восстанавливают водный баланс и улучшают эластичность эпидермиса.
2. Желатин. Самый доступный источник коллагена, обладает мощным омолаживающим эффектом. Также выступает связующим компонентом, благодаря чему улучшается процесс нанесения.
3. Молочные продукты. Очищают поры, эффективно борются с пигментацией. Содержат жирные кислоты, белок.
4. Отвары лекарственных трав. Оказывают противовоспалительное и противоотечное действие. Улучшают цвет кожи лица.
5. Овощи и фрукты. В них содержится большое количество витаминов, минеральных веществ. Благодаря содержанию фруктовых кислот оказывают пилинг-эффект.
6. Аптечные жирорастворимые витамины. Для кожи после 40 лет полезны витамины A и E, которые влияют на процессы регенерации, ускоряют синтез коллагена и эластина. Витамин С является антиоксидантом, усиливает обменные процессы.

Продукты содержащие витамин А.
Достоинство домашних масок – вариативность состава. Благодаря добавлению и исключению компонентов можно добиться разного эффекта, создать средство, подходящее под тип и состояние кожи.

Мед и другие продукты пчеловодства, которые часто используют для приготовления ухаживающих масок, нужно применять осторожно. Они являются сильными аллергенами, при повышенной чувствительности приводят к побочным реакциям.

Принцип действия

Все ухаживающие домашние маски для кожи после 40 лет должны иметь комплексное действие. Желательно подбирать компоненты таким образом, чтобы усилить обменные процессы и восстановить водный баланс. Это снижает сухость и повышает эластичность. Кроме того, средство должно эффективно питать и увлажнять кожу, что позволяет комфортно работать клеткам. Антивозрастные составы направлены и на разглаживание морщин, выравнивание цвета, снятие пигментации. В результате такого действия, восстанавливаются физиологические процессы, а витамины и минералы способствуют питанию клеток для этой цели.

Витамины полезные для кожи лица после 40 лет.

Почему стареет кожа

Наша кожа состоит из трёх основных слоёв:

• эпидермис — внешний слой — содержит пигментные клетки, обеспечивающие окраску кожных покровов;
• дерма — срединный слой — пронизана кровеносными и лимфатическими сосудами, питающими кожу, нервными волокнами, волосяными фолликулами и сальными железами;
• гиподерма — подкожная жировая ткань — обеспечивает механическую поддержку дермы и эпидермиса, хранит запас жирорастворимых витаминов и отвечает за терморегуляцию.

Соединительная ткань, содержащая эластиновые и коллагеновые волокна, обеспечивает прочность, гибкость и упругость кожи.

Кожа делится на три основных слоя: эпидермис, дерму и гиподерму

С возрастом функции кожи, как и других органов тела, постепенно замедляются. А после 40 лет изменения затрагивают не только эпидермис, но и более глубокие слои кожи:

• Уменьшается количество пигментных клеток (поэтому зрелая кожа выглядит более бледной, а у пожилых людей полупрозрачной).
• Эластина и коллагена производится всё меньше, их волокна изнашиваются (кожа теряет упругость и провисает, а маленькие морщинки, появившиеся после 30, становятся глубже и заметнее).
• Стенки кровеносных сосудов становятся хрупкими (появляется склонность к подкожным кровоподтёкам).
• Производится меньше жира сальными железами, особенно у женщин (кожа становится сухой, раздражённой, появляется зуд).
• Гормональные изменения в период предменопаузы (после 45 лет) приводят к тому, что кожа становится более чувствительной, на ней появляются прыщи и пигментные пятна.

Антивозрастная косметика наряду с правильным питанием, адекватным питьевым режимом и физической активностью является важным инструментом борьбы с неприятными признаками старения.

Маски для лица в этом плане играют особую роль: высокая концентрация активных веществ и длительное время воздействия на кожу нормализуют функции не только эпидермиса, но и дермы.

По словам дерматологов, эпидермис не только защищает наш организм от внешнего воздействия, но и мешает проникновению активных веществ косметических средств в дерму. Поэтому одни только маски не дадут достаточно заметного и длительного эффекта. Обязательно используйте и другие уходовые средства для кожи: тоники, лосьоны, кремы и т. д.

Видео: как ухаживать за лицом после 40

https://youtube.com/watch?v=wRU0I2lKVw4

Рецепты домашних масок

Существует десятки видов масок для омоложения кожи лица. Они отличаются составом, активным действием, целями применения. Популярные рецепты масок:

От морщин

Средство смягчает кожу и усиливает ее эластичность. В результате разглаживаются морщинки, снижается риск появления новых. Помимо этого, состав снимает отечность и усталость. Для приготовления нужно смешать 1 куриный желток, 20 г размельченного вареного картофеля, по 15 г витамина Е и А. Компоненты перемешать до однородной массы, нанести на лицо на 25-30 минут, затем промыть проточной водой. После процедуры нанести увлажняющий крем.

Для кожи вокруг глаз

Эта область лица отличается тонкостью кожи, которая особенно чувствительна к внешним воздействиям. Маска позволяет снять отечность, снизить количество морщин и усилить защитные свойства эпидермиса. Смешайте 10 г сливок, 5 капель масла косточек винограда и 5 мл сока перемолотой свежей петрушки. Нанести на лицо массирующими движениями, оставить на 30-40 минут, а затем аккуратно удалить средство спонжем.

Витамины содержащиеся в петрушке.

Омолаживающая на основе желатина

Состав насыщает клетки эпидермиса коллагеном и эластином, благодаря чему достигается омолаживающий эффект и подтягивается контур. Кожа приобретает бархатистость, матовость. Для приготовления смешайте 20 г желатина, 40 мл отвара ромашки, 1 ампулу витамина B2 и 10 мл масла карите. Равномерно распределите по всей поверхности лица, области шеи и декольте. Смойте проточной водой через 25-30 минут.

Подтягивающая

Обладает сильным лифтинг-эффектом, позволяет не только придать клеткам тонус, но и улучшить кровоток. При регулярном применении устраняются пигментные пятна, снижается вероятность появления брылей. Смешайте 1 яичный белок, 1 ст. л. нежирного майонеза, 10 мл лимонного сока и 5 мг глицерина. Доведите до однородной массы, нанесите по средство на кожу лица, особенно область подбородка и щек. Смойте через 20 минут.

Тонизирующая

Позволяет избавить от дряблости кожи, усиливает обменные процессы, способность клеток перерабатывать кислород и питательные вещества. Ускоряет регенерацию и усиливает эластичность тканей. Смешайте 15 г ржаной муки, 10 г меда или прополиса, 5 мл коньяка и 4 капли свежевыжатого сока апельсина. Подержать на лице 15 минут, затем тщательно смыть водой. После процедуры рекомендуется протереть кожу кубиком льда.

Освежающая

Улучшает оттенок и структуру кожи, усиливает кровоток и насыщение клеток кислородом. При регулярном применении придает бархатистость, освежает и усиливает тонус. Смешайте мякоть 1 огурца без кожицы, 10 г голубой глины и 5 г масла кокоса. Доведите до равномерно консистенции, распределите на поверхности лица, области шеи и декольте. Смойте проточной водой через 20 минут.

Для сухой кожи из творога и банана

Рекомендуется при повышенной сухости кожи, выраженном шелушении. Маска нормализует работу сальных железы, питает и очищает поры. Смешайте 15 г жирного творога, 1 измельченный банан и 5 мл клубничного сока. Перед процедурой протрите кожу термальной или мицеллярной водой, нанесите на 20 минут, после чего смойте.

Для комбинированной

Справляется с широким спектром задач. Устраняет воспаление, покраснение и сужает поры клеток. Выводит токсины, а также продукты распада клеток. Смягчает ороговевший слой, благодаря чему увеличивается эффективность пилинга после процедуры. Смешайте 20 г голубой глины, 5 мл витамина Е и 1 таблетку Аскорутина. Нанесите на лицо толстым слоем, подержите 15-20 минут, тщательно умойтесь холодной водой.

Для увядающей

Средство подходит для работы с выраженными морщинами, придает коже свежесть и упругость. Улучшает оттенок, снижает количество пигментации, а также восстанавливает водный баланс. Для приготовления нужно смешать 10 мл отвара ромашки, 10 г овсянки и 20 нежирной сметаны. Нанесите по всей поверхности лица, области шеи на 30 минут, затем умойтесь.

Для жирной

Маска нормализует работу сальных желез, очищает закупоренные поры, а также борется с покраснением. Устраняет сальный блеск и выравнивает цвет. Смешайте 10 г косметической глины, 5 г перемолотой гречки, 5 г кофе и добавьте 20 капель эфирного масла манго. Для придания жидкой консистенции можно добавить немного зеленого чая. Распределите средство равномерным слоем, подержите 15 минут и умойтесь.

Для проблемной

Рекомендуется при выраженном воспалении, наличии шелушения и раздражении кожи. Нормализует обменные процессы и питает ослабленные клетки эпидермиса, помогает и от прыщей. Возьмите 20 г темного шоколада или какао, 10 мл свежевыжатого сока алоэ и 5 г белой глины. Размешайте до получения вязкой смеси, подогрейте 10 минут на водяной бане. Нанесите массирующими движениями, а затем смойте через 20 минут.

Эффект от применения домашних омолаживающих масок достигается только через несколько процедур. Для поддержания результата средства следует применять с регулярностью до 2 раз в неделю.

Для соблюдения пропорций рецепта домашних средств рекомендуется пользоваться кухонными весами, а для жидких компонентов объем удобно измерять с помощью мерного стакана, чайной или столовой ложки.

Что значит антивозрастной уход

Как омолодить кожу лица

Процессы старения кожи начинаются примерно с 25-летнего возраста. В это время они еще не проявляют себя в полной мере, молодым людям достаточно выспаться или принять прохладный душ, чтобы выглядеть прекрасно. Ближе к сорокалетнему рубежу способность кожи к восстановлению заметно ослабевает. Именно тогда следует начинать антивозрастной уход.

Для этого ухода лучше всего использовать антивозрастные кремы или мази. Они содержат большое количество экстрактов растений, витаминов или минералов, улучшают эластичность сосудов, стимулируют процессы образования коллагена, повышают устойчивость кожи к отрицательным факторам окружающей среды. Дополнительно показано использовать медицинские препараты, содержащие коллаген, витамины.

Косметологи советуют выбирать средства с гиалуроновой кислотой. Она защищает поверхностный слой кожи, не допускает развития обезвоживания, способствует проникновению активных веществ в кожу. Лучше всего впитывается морской и растительный коллаген.

Линейка антивозрастной продукции включает в себя такие средства:

1. Эксфолианты и лосьоны на основе органических кислот. Они эффективно удаляют частички кожного жира, усиливают процесс обновления эпидермиса.
2. Сыворотки содержат большое количество высокоактивных веществ, способных глубоко проникать в кожу. Их следует наносить до крема.
3. Антивозрастные кремы содержат стимуляторы, антиоксиданты, микроэлементы и витамины. Они возобновляют работу механизмов естественной защиты эпидермиса, значительно усиливают микроциркуляцию крови.
4. Аптечные маски для области вокруг глаз. Они делятся на пластические и термические. Пластические составы содержат парафин, смолы и пектины. Они затвердевают на коже и подтягивают ее. Термические маски разогревают кожу, омолаживающий эффект проявляется за счет усиления микроциркуляции крови.

Подготовка к нанесению маски на кожу вокруг глаз

Правила изготовления, применения и меры предосторожности

Чтобы домашнее ухаживающее средство было максимально эффективным, следует соблюдать простые правила приготовления и нанесения состава. Основные их них:

• перед процедурой следует снять макияж, тщательно умыться и очистить кожу;
• для приготовления маски используйте только свежие продукты;
• хранить состав можно не более 12 часов в холодильнике, накрыв емкость пищевой пленкой;
• наносить маску лучше массажными движениями по всей поверхности лица, некоторые составы можно применять для области шеи и глаз;
• не рекомендуется превышать длительность процедуры, избегать пересыхания состава на коже;
• удалить маску можно обычной водой, смоченным ватным диском, спонжем или кубиком льда.

Несмотря на то, что для приготовления домашней косметики используются только натуральные компоненты, они могут вызывать аллергию и другие побочные эффекты. Перед первым использованием небольшое количество средства нанесите на кожу локтя, подождать 1 час. Помимо этого, нежелательно использовать омолаживающие маски для молодой кожи, при открытых ранках и гнойных воспалениях.

Что нужно помнить при изготовлении домашней косметики

Чтобы домашние косметические средства смогли принести ощутимую пользу, необходимо знать основные правила их использования и приготовления. Такие, незначительные на первый взгляд, нюансы позволят получить ожидаемые результаты, затратив при этом минимум времени.

Так, на домашнюю маску нужно будет потратить всего 30 минут свободного времени. А эффект может получиться не хуже, чем после посещения салона красоты.

Прежде всего, важно не забывать, что все компоненты для создания омолаживающих средств обязательно должны быть приготовлены дома. Это гарантирует отсутствие в них вредных химических веществ, да и стоимость у них гораздо ниже. Итак, что ещё необходимо учесть:

• наносится маска исключительно на предварительно очищенную от загрязнений, кремов и декоративной косметики кожу лица;
• приготовленные домашние маски не рекомендуется хранить даже в холодильнике, поскольку питательные вещества быстро теряют свои свойства. Лучше будет наложить маску на лицо сразу после приготовления;
• при смывании средства лучше попеременно использовать прохладную и тёплую кипячёную воду;
• косметологи советуют применять маски вечером, когда кожа более всего предрасположена к впитыванию максимального количества питательных веществ;
• наносить маску всегда нужно плавно и равномерно и исключительно по линиям наименьшего растяжения кожи (их называют массажными). Важность нанесения средства по массажным линиям обусловлена тем, что так кожа меньше всего растягивается и травмируется. Накладывание маски как попало может свести все усилия к нулю и привести совсем к противоположному эффекту.