Отеки ног – распространенное явление, которое беспокоит людей разного возраста и может быть следствием заболеваний систем жизнедеятельности организма: сердечно-сосудистой, лимфатической, мочевыводящей. Причин отечности можно назвать множество. Диагноз ставится на основании этиологии: и степени выраженности патологии.
Симптомы
Проявление отеков будет зависть от причины, вызывающей их, вида отёков и их локализации, однако общими симптомами являются боль, припухлость и напряженная кожа.
У человека с отеками может наблюдаться:
- опухшая, натянутая и блестящая кожа;
- после нажатия на кожу остается углубление в течение нескольких секунд;
- отечность лодыжек, лица и глаз;
- боли в разных частях тела и ограничение подвижности суставов;
- набор или потеря веса;
- вены на руках и шеи становятся очень заметными;
- высокое давление и учащенный пульс;
- головная боль;
- боль в животе;
- изменения в привычной работе кишечника;
- тошнота и рвота;
- спутанность сознания;
- зрительные галлюцинации.
Виды отеков
Существует много видов отеков. Каждый из них указывает на какие-либо проблемы со здоровьем. Вот несколько самых распространенных.
Периферический отек: Это вид отеков локализуется в основном на лодыжках, ногах, руках, кистях и в легких. Признаками такого отека являются отечность тканей, припухлости кожи и трудности с передвижением частей тела.
Отек легких: Избыток жидкости собирается в легких, затрудняя дыхание. Это может быть результатом либо застойной сердечной недостаточности, либо сильной травмы легких. Это очень серьезное заболевание, которое нуждается в неотложной медицинской помощи и может привести к дыхательной недостаточности и смерти.
Отек головного мозга: Отек локализуется в мозге. Он может возникнуть по целому ряду причин, многие из которых потенциально опасны для жизни. Симптомами отека мозга являются головная боль, боль или дискомфорт в шее, частичная или полная потеря зрения, изменение сознания или психического состояния, тошнота, рвота и головокружение.
Макулярный отек: Это серьезное осложнение диабетической ретинопатии. Отек возникает в макуле, части глаза, которая отвечает за детализированное центральное зрение. Человек перестает различать цвета и замечает ухудшения своего зрения.
Отеки могут появится и в других местах тела, но те, что упомянуты выше, являются наиболее распространенными. Если вы страдаете от отеков, помните, что отек это следствие какого-то заболевания или сбоя в организме. Поэтому если отеки появляются у вас постоянно, значит пришло время обратиться к врачу, чтобы узнать, как избавиться от отеков ног, рук, лица и других частей тела.
Отечность нижних конечностей у женщин
Выделяют несколько причин, почему возникает отечность ног у женщин. Эта группа пациентов чаще подвержена гормональным сбоям. Ноги и ступни опухают у женщин во время беременности, что объясняется повышением концентрации гормона прогестерона в организме. Последний вызывает задержку жидкости в тканях.
У беременных отеки ног наблюдаются во втором и третьем триместре, когда снижается эластичность и упругость кожи. Объясняется это повышением нагрузки на нижние конечности.
Кроме того, спровоцировать отек ступней может обувь на высоких каблуках, ношение которой также характерно для женщин.
Причины отеков
Причинами отеков являются следующие проблемы со здоровьем.
Сердечная недостаточность
Если у одной или двух нижних камер сердца есть проблемы с перекачкой крови, она начинает собираться в конечностях, вызывая отек.
Повреждения или болезни почек
Если у человека есть заболевания почек, тогда вероятнее всего существуют проблемы с выведением излишков жидкости из организма и натрия из крови. Кровеносные сосуды при этом испытывают колоссальное давление, из-за чего часть жидкости в прямом смысле просачивается в межтканевое пространство. Отек появляется при этом на ногах и вокруг глаз.
Повреждение клубочков и капилляров в почках, которые фильтруют отходы и выводят излишек жидкости из крови, может привести к нефротическому синдрому. Одним из симптомов этого заболевания является низкий уровень альбумина в крови и отекание.
Болезнь печени
Цирроз печени негативно сказывается на ее функционировании. Он приводит к изменениям в секреции гормонов и химических веществ, регулирующих жидкости в организме, и снижению выработки белка. Из-за этого излишки жидкости просачиваются сквозь стенки сосудов в окружающие ткани.
Цирроз также является причиной повышенного давления в воротной вене, большой вене, которая переносит кровь из кишечника, селезенки и поджелудочной железы в печень. При болезнях печени отеки появляются обычно на ногах и в районе брюшной полости.
Некоторые лекарственные препараты
Есть лекарства, которые значительно повышают риск отечности:
- сосудорасширяющие средства или препараты
- блокаторы кальциевых каналов
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
- эстрогены
- некоторые химиотерапевтические препараты
- некоторые препараты для лечения диабета, такие как тиазолидиндионы (глитазоны)
Беременность
Во время беременности организм женщин вырабатывает гормоны, которые способствуют задержке жидкости, поэтому больше жидкости и натрия остается внутри тела. Причины отечности нижних конечностей, лица и кистей рук во время вынашивания ребенка в большинстве случаев связано с этим.
Когда женщина во время беременности привыкла спать или отдыхать на спине, увеличенная матка и плод сдавливают нижнюю полую вену, что в свою очередь затрудняет циркуляцию крови по бедренным венам. Так появляются отеки ног причины которых кроются именно в передавливании этой большой вены.
Во время беременности кровь свертывается легче, что увеличивает риск развития тромбоза глубоких вен (ТГВ) — еще одна причина у женщин, от чего отекают ноги.
Эклампсия, которая является результатом гипертонии во время беременности, также может вызывать отек.
Неправильное питание
Неправильное питание повышает риск развития отеков, а именно:
- чрезмерное потребление соли людьми, склонными к появлению отеков
- недоедание, когда отек является следствием низкого уровня белка в крови
- недостаточное потребление витаминов B1, B6 и B5
Диабет
Осложнениями диабета являются:
- заболевания сердечно-сосудистой системы
- острая почечная недостаточность
- острая печеночная недостаточность
- энтеропатия с потерей белка (заболевание желудочно — кишечного тракта)
Перечисленное выше и некоторые лекарственные средства от диабета могут привести к отекам.
Диабетический макулярный отек -это скопление излишков жидкости в сетчатке глаза при диабете.
Поражение головного мозга
Причины образования отеков в головном мозге:
Травма головного мозга: даже незначительный удар по голове может привести к появлению отека в головном мозге.
Инсульт: тоже может стать причиной отека мозга.
Опухоль головного мозга: вокруг опухоли всегда собирается много жидкости, в особенности во время образования новых кровеносных сосудов.
Читайте также:
Аллергия
Некоторые продукты питания или укусы насекомых могут вызвать отек лица или кожи у людей, склонных к аллергии или с повышенной чувствительностью. Сильный отек может быть симптомом анафилаксии. Отек горла перекрывает доступ кислорода к легким, человек не может дышать. Необходима срочная медицинская помощь.
Проблемы с конечностями
Тромб: Любая закупорка сосудов не дает крови циркулировать нормально. По мере увеличения давления на вену жидкость начинают просачиваться в окружающие ткани, вызывая отек.
Варикозное расширение вен: Это заболевание является следствие нарушений работы клапанов сердца. Повышенная нагрузка на вены приводит к тому, что стенки сосудов расширяются, теряют свою эластичность и начинают выпирать над поверхностью кожи. Поэтому риск образования отека из-за постоянного давления также очень велик.
Киста, новообразование или опухоль: Любое новообразование может вызвать отеки, если оно пережимает лимфатический проток или вену.
Лимфедема: Лимфатическая система выводит избыток жидкости из тканей. Любое повреждение лимфосистемы, такое, как операция, инфекция или опухоль, может привести к отеку.
Другие причины
Длительная неподвижность: Пациенты, которые долгое время прикованы к кровати или инвалидному креслу, часто страдают от отеков. Это связано с двумя факторами: давление веса тела и высвобождение антидиуретического гормона из гипофиза.
Большая высота: В сочетании с физическими нагрузками большая высота увеличивает риск появления отеков. Острая горная болезнь может привести к отеку легких и мозга.
Ожоги и солнечные ожоги: Кожа реагирует на термическое воздействие, удерживая жидкость. Это вызывает локальный отек.
Инфекция или воспаление: Любая ткань тела, подвергшаяся воздействию инфекции или воспалительному процесса, может стать отечной. Обычно это более всего заметно на коже.
Менструация и ПМС: Во время менструального цикла уровень гормонов постоянно колеблется. За несколько дней до критических дней уровень прогестерона ниже, чем обычно, и это может вызвать задержку жидкости.
Оральные контрацептивы: Любой препарат с содержанием эстрогена способствует удержанию жидкости. Нередко бывает так, что женщина набирает в весе при начале приема оральных контрацептивов. Это зачастую является причиной, почему отекают ноги у женщин .
Менопауза: Во время менопаузы колебания гормонов могут вызвать задержку жидкости. Заместительная гормональная терапия также может вызывать отек.
Болезнь щитовидной железы: Гормональный дисбаланс, связанный с заболеваниями щитовидной железы, могут привести к отеку.
Профилактические меры
В качестве профилактического воздействия могут быть предложены варианты воздействия, которые включают в себя применение как методов народной медицины с выраженным стимулирующими, диуретическими свойствами, поддерживающих средств, которые обеспечат активизацию иммунной системы. Также рекомендуется следование следующим простым советам, которые предупредят вероятность развития отеков тканей, которые образуют пальцы на ногах, с локализацией отеков в подошвах:
- Контроль выпиваемой жидкости в течение дня, уменьшение ее количества в вечернее время.
- Отказ от тяжелой работы, нормирование физической активности — это особенно важно при наличии склонности к возникновению отеков различной локализации, при варикозном расширении вен нижних конечностей.
- Регулярный осмотр у врача, при малейших отклонениях в нормальном состоянии стоп ног следует провести обследование организма, выявить имеющиеся патологии и заняться их полным излечением.
- Контролировать собственное питание: введение достаточного количества свежих фруктов, зелени, овощей,. ягод и молочнокислых продуктов позволит стимулировать работу кишечника, своевременно выводить из организма шлаки, не допуская возникновения застоя жидкости в тканях ног.
- Использовать физиопроцедуры, которые также стимулируют работу почек, не допускают застоя в тканях ног лишней жидкости.
Применение лекарственных препаратов с диуретическими свойствами может быть рекомендовано только по назначению лечащего врача.
Диагностика
В первую очередь с проблемами отекания нужно обратиться к терапевту.
Врач проведет обследование пациента и спросит у него о:
- истории его болезней
- его нынешнем состоянии здоровья
- как долго наблюдаются симптомы и признаки отеков
- симптомы носят постоянный характер или появляются время от времени
- были ли отеки ранее
- принимаемых препаратах
Чтобы выяснить, почему опухают ноги, что конкретно вызывает отек у мужчин, или подтвердить диагноз, врач назначает дополнительные анализы или исследования:
- рентген грудной клетки
- анализ крови
- анализ мочи
- печеночные пробы
- сердечно-сосудистые пробы
- узи конечностей на наличие тромбов
Тип исследования будет зависеть от причины и лечение тоже. Человеку с отеком головного мозга может потребоваться КТ или МРТ.
Лечение
Лечение также будет зависеть от причины отека.
Диуретики — это лекарственные средства, способствующие выведению излишков жидкости из организма путем увеличения производства мочи почками. Разные виды этих препаратов работают по-разному.
Курс лечения и виды препаратов подбираются лечащим врачом в зависимости от типа отека. И только врач решает, как лечить и бороться с тем или иным условием и что при этом нужно делать, чтобы наступило долгожданное избавление от дискомфорта.
Первая помощь
Люди, которые впервые столкнулись с отеканием стоп, часто не знают, что делать. Не всегда сразу нужно идти к врачу, можно помочь себе самостоятельно. Ведь часто отеки являются временным явлением под воздействием внешних факторов и проходят быстро. Прежде всего, необходимо устранить причины, вызывающие такое состояние. Например, снизить нагрузку на ноги, уменьшить потребление жидкости или сменить обувь.
Снять отек можно с помощью кубика льда, которым нужно помассировать стопы. Помогают также контрастные ванночки с морской солью или отварами лекарственных трав. По вечерам после длительного пребывания на ногах нужно дать им отдых – лечь и приподнять их на подушку.
При травме нужно правильно оказать пострадавшему первую помощь, чтобы предотвратить отек. Для этого пораженную конечность важно уложить повыше, обеспечить ей покой. Для улучшения оттока крови можно также приложить к ней холод.
Для уменьшения отека и для его предотвращения эффективно прикладывание холода
Какие домашние или народные средства помогают убирать отеки?
Есть несколько простых советов и способов, которые помогут снизать отечность и предотвратить их появление:
- снизить потребление соли
Компрессионные чулки уменьшают отечность и дискомфорт, возникающий при этом.
- сбросить лишний вес при необходимости
- регулярно выполнять упражнения — хорошая профилактика от отеков
- во время отдыха подкладывать под ноги подушку, чтобы улучшить кровообращение и снять отечность ног
- носить компрессионные чулки, если отекают ноги
- не сидеть или не стоять подолгу
- чаще вставать с места и ходить
- стараться избегать перепадов температур, как при походах в баню, сауну или при принятии горячей ванны
- одеваться теплее в холодную погоду
Массажист или физиотерапевт может помочь убрать лишнюю жидкость, массируя проблемные участки тела по направлению к сердцу.
Для лечения некоторых видов отеков используется кислород, например, пациенты с кардиогенным отеком легких зачастую испытывают проблемы с дыханием и нехваткой кислорода.
При макулярном отеке рекомендовано дышать кислородом через нос для улучшения зрения.
Было обнаружено, что гипербарическая оксигенация увеличивает риск отека легких.
Отекают ноги – что делать?
Что делать если отекли ноги? Этот вопрос беспокоит людей, которые столкнулись с проблемой, но не знают, как найти выход из нее. Первый шаг: выявление и ликвидация провокатора, особенно если виноваты хронические, инфекционные и другие заболевания. Медикаментозное лечение подразумевает прием препаратов для снятия основных симптомов и устранения первопричины патологии. Как снять отек ног, если не подтверждена ни одна болезнь? Необходимо обеспечить правильный режим отдыха, избавиться от давящей обуви и одежды, делать массаж и зарядку.
Таблетки от отеков ног
Медикаментозное лечение способно в короткие сроки снизить болезненные и неприятные ощущения, которые вызывает отек ног. Эффективны при данном синдроме лекарства-диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость. К таким препаратам относится Фуросемид – сильное и быстродействующее лекарство, и другие:
- Тримесид;
- Торсид;
- Сутрил Нео;
- Верошпирон;
- Торадив.
Мазь от отеков ног
Местные препараты, спасающие от отеков, помогают и при скрытых патологиях, и когда явление вызвано физиологическими причинами. Гели и мази применяются как основное вспомогательное средство. Они снимают воспалительные процессы, происходящие в тканях кровеносных сосудов. Дополнительные плюсы: мази действуют локально, не всасываясь в желудок и не вызывают побочных эффектов. Как снять отечность ног с помощью местных препаратов? Необходимо выяснить провокатора патологии и выбрать подходящую мазь.
- Веногепанол, Троксевазин, Гепариновая мазь, Антистакс гель помогают при варикозе.
- Гирудовен и его аналоги с экстрактом пиявки снимают отеки при усталости.
- Долобене, Гинкор, Индовазин, Финалгон, Кеторол устраняют болевые ощущения после полученных травм и растяжений.
- Гинкор гель и Венитан разрешены при беременности.
- Спасатель и Гербион эскулюс показаны пожилым людям, кожа которых склонна к раздражениям.
Травы от отеков ног
Не всегда проблемы отечности удается устранить с помощью лекарств (например, они вызывают аллергическую реакцию у больного). Тогда на помощь приходят народные средства от отеков ног. К ним относят:
- Мочегонные травы и сборы: полевой хвощ, листья брусники, медвежьи ушки, петрушка, березовые почки, корень лопуха; цветки василька и бузина – если виноваты почки.
- Эфирные масла. Применяются для ванночек, компрессов или массажа.
- Растирка из листьев каланхоэ и спирта.
- Компресс с березовыми листьями или картофельной кашицей. Основа заматывается в чистую ткань и прикладывается к больному месту.
- Ванночка с морской солью. В нее опускают ноги на 30 минут, а затем производят массаж конечностей.
Упражнения от отеков ног
Среди прочих причин отечность ног иногда вызвана усталостью, но зарядка в разумных пределах полезна для воспаленных конечностей. Она поможет разогнать кровь, размять мышцы, снять болевые ощущения. Гимнастика становится хорошей профилактикой для тех, кого отеки ног беспокоят регулярно. Несколько простых упражнений:
- Поднимать и опускать от пола пятки.
- Поворачивать стопы в разные стороны или катать по полу маленький резиновый мяч.
- Крутить всем известный «велосипед» или просто удерживать конечности в поднятом положении.
- Поставить правую ступню на левую, поднять носок. Упражнение повторить, поменяв ноги.
- Прижимать пятки и носки к полу – поочередно в положении сидя.
Массаж от отеков ног
Домашний массаж – простая процедура, которая поможет снять отеки с уставших ног. Это является и хорошей профилактикой; те, у кого неприятность случается регулярно, должны массировать уставшие ступни каждый день. Желательно делать это после вечернего похода в душ: разминать конечности с большого пальца ноги вверх, по голени. Затем массировать от колена до бедра. Когда опухают ноги, важно восстановить кровоток, поэтому движения должны быть направлены снизу вверх, стимулируя движения в капиллярах и сосудах.
Улучшить состояние больных конечностей можно с помощью простых домашних процедур: приема трав, массажа, зарядки. В более серьезных случаях без приема лекарственных препаратов не обойтись. Когда отеки ног являются постоянным симптомом, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который сможет выяснить причину патологии и устранить ее.
Осложнения
Если не лечиться от отеков, это может привести к:
- обширным отекам с болями, которые со временем становятся сильнее
- сложностям при сгибании и разгибании конечностей и ходьбе
- растянутой и зудящей коже
- инфекциям в области отека
- появлению рубцов между тканями
- плохому кровообращению
- потере эластичности вен, артерий и суставов
- изъязвлению кожи
Любое заболевание или недомогание нужно лечить вовремя, чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем.
Источник
Профилактика
Чтобы конечности не отекали, необходимо, кроме лечения основного заболевания, придерживаться простых правил:
- Ограничьте количество потребляемой соли, включая соленья и продукты с химическими пищевыми добавками.
- Не злоупотребляйте спиртными напитками и не пейте много жидкости перед сном.
- Носите только качественную и удобную обувь.
- Держите ноги на небольшом возвышении, подкладывая во время отдыха высокую подушку, чтобы усилить отток скопившейся в области лодыжки жидкости.
- Регулярно делайте легкую гимнастику стоп.
