2 триместр беременности: с какой недели, что происходит с плодом, возможные осложнения

Сроки 2 триместра беременности – с 13 по 26 неделю. Это время, когда будущая мама может наконец-то насладиться своим состоянием. Самочувствие улучшается – токсикоз уже отступает, недомогание уходит. Живот еще не очень велик и не мешает заниматься любимыми делами.

[img] alt=»Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы» src=»https://lekartver.ru/wp-content/uploads/2019/12/f0fc1f535b30eb1a0984b5e7a5589131.jpg» class=»aligncenter» width=»640″ height=»427″[/img]

Основные процессы

Все важнейшие органы и системы крохи сформировались уже в 1 триместре, а на 2 триместр беременности приходится период их активного роста. В 16 недель длина плода достигает 13-15 см, вес доходит до 100 г, а к 26 неделе его вес приблизится к килограмму.

[img] alt=»Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы» src=»https://lekartver.ru/wp-content/uploads/2019/12/dfc4a8b6e0568376a3283ffca26d7369.jpg» class=»aligncenter» width=»640″ height=»382″[/img]

Ребенок очень подвижен – он переворачивается, двигает ручками, подносит их к лицу. В этот период будущая мама, к своей радости, начинает чувствовать шевеление – происходит это в среднем с 18 по 22 неделю. Уже рожавшие женщины ощущают движение чуть раньше первородящих.

[img] alt=»Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы» src=»https://lekartver.ru/wp-content/uploads/2019/12/59c78dafe611c1c5e8ad5cbfe85b7be3.jpg» class=»aligncenter» width=»640″ height=»480″[/img]

У ребенка появляются первые волосы. Желудочно-кишечный тракт продолжает развиваться, кроха постоянно заглатывает анатомическую жидкость. Сердцебиение уже можно услышать при помощи стетоскопа.

Необходимые анализы

Во 2 триместре, как и на всем протяжении беременности, необходимо регулярное посещение врача. Какие анализы нужно сдать во втором триместре:

• общие анализы крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• кровь на ВИЧ;
• кровь на HCV (на выявление гепатита с);
• кровь на HBS (на выявление гепатита в);
• кровь на реакцию Вассермана (сифилис);
• кровь на альфа-фетопротеин (АФП) – для выявления возможных пороков развития (синдрома Дауна, гидроцефалии и т.д.);
• Анализ на Д-димер – для определения интенсивности тромбообразования;
• Анализ на свертываемость крови (определение уровня фибриногена).

Риски

• Хотя наиболее опасным периодом считается первый триместр, однако риски есть и во втором триместре беременности.
• С 18 по 22 неделю существует риск «запоздалого выкидыша», причинами которого могут быть:

• ИЦН — истмико-цервикальная недостаточность (матка расслабляется под весом плода, раскрывается шейка матки, итог – преждевременная родовая деятельность);
• Половые инфекции (хламидии, герпес, уреаплазмоз).
• Неправильное положение плаценты – низкое прикрепление, расположение в области образований на стенках матки, частичное или полное предлежание.

Очень опасное состояние – отслойка (частичная или полная) плаценты – при этом плод недополучает кислород и может погибнуть. Характеризуется кровотечениями и болями, возникающими, преимущественно, при ощупывании. К счастью, встречается нечасто – около 1% случаев.

Питание во втором триместре

Питание на всем сроке беременности, в том числе в срединном периоде, должно быть максимально полезным и сбалансированным. Необходимо исключить:

• жареную, копченую, консервированную пищу;
• жирную пищу – сало, сливочное масло, сыр;
• продукты переработки мяса – колбасу, сосиски и т.д.;
• торты, пирожные, сдобные булки;
• аллергенную пищу.

1. Как правильно питаться во втором триместре:

• есть много овощей и фруктов;
• употреблять нежирные молочные и кисломолочные продукты;
• есть нежирное мясо;
• есть продукты, богатые железом – железа: гречку, шпинат, свеклу, чечевицу;
• полезно потребление продуктов, содержащих фолиевую кислоту – зелень, спаржа, орехи, кукуруза, зерновой хлеб;
• есть продукты, богатые витамином с – сладкий перец, помидоры, киви, цветная капуста и т.д.

• Однако полноценно и сбалансировано питаться могут позволить себе не все будущие мамы, поэтому если женщина еще не принимает витамины, надо задуматься об их приеме.

Иногда беременную мучают вздутие, запоры и изжога, но существует ряд средств, способных облегчить дискомфорт (фосфалюгель, маалокс, ренни и другие). Принимать решение о приеме витаминов и лечении во 2 триместре беременности должен врач.

Как держать себя в тонусе во втором триместре

Беременной женщине обязательно нужен полноценный сон, хорошее питание, прогулки на свежем воздухе. Благотворно влияют на психику занятия творчеством или рукоделием.

1. Физические упражнения во 2 триместре беременности – также залог хорошего самочувствия будущей мамы, а еще они смогут подготовить тело к родам.
2. Полезны занятия:

• йогой;
• пилатесом;
• водной аэробикой;
• на фитболе;
• дыхательной гимнастикой.

Перед занятиями обязательно нужно проконсультироваться с врачом для подбора правильного комплекса, а также для уточнения противопоказаний.

• Во время занятий нельзя:

• делать упражнения на пресс;
• слишком активно прыгать и бегать;
• поднимать тяжести.

Второй триместр беременности – золотое время, когда женщина может в полной мере наслаждаться своим состоянием. Поэтому отдых, полноценный рацион и правильная физическая активность – то, что нужно будущей маме.

Фото 2 триместра беременности

1. Также рекомендуем просмотреть:

Источник: https://detkiportal.ru/2-trimestr-beremennosti/

Второй триместр беременности

Второй триместр беременности длится с 12 по 28 акушерские недели. Организм уже адаптировался к произошедшим изменениям, что проявляется улучшением самочувствия у большинства беременных. Налажена система кровообращения между матерью и плодом. Это период относительно стабильного, спокойного роста и совершенствования организма малыша.

Что происходит во 2 триместре беременности

Изменения в организме связаны с установлением постоянства системы кровообращения «мать-плод».

Явления адаптации к беременности и токсикоз обычно проходят, что дает будущей маме возможность вновь наслаждаться любимыми блюдами.

Важно контролировать прибавку в весе на протяжении второго триместра, поскольку избыточная масса тела может спровоцировать осложнения со стороны мочевыделительной и сердечно-сосудистой системы.

Нарастает титр прогестерона и ХГЧ в крови беременной. Прогестерон на этом этапе способен оказывать расслабляющий эффект на привратник желудка, что провоцирует рефлюкс и приступы изжоги после еды.

С 20 недели в крови женщины можно выявить альфа-фетопротеин – особый белок, который продуцируют клетки печени плода.

Возрастает уровень пролактина и хорионического соматотропина. Эти гормоны отвечают за установление лактации и подготовку паренхимы молочных желез к секреции. Первые предшественники молозива могут выделяться в виде прозрачных капелек желтоватого цвета уже с 5 месяца беременности. Иногда отделяемое содержит белые вкрапления.

Желтое тело подверглось инволюции, и его эндокринную роль выполняет плацента.

Увеличивается объем циркулирующей крови. Компенсаторные механизмы не справляются, что может привести к железодефицитной анемии беременных. Она проявляется головокружением, особенно при смене положения тела, слабостью, одышкой при физических нагрузках.

Развитие плода во втором триместре беременности

Качественные и значимые изменения происходят в системе кровообращения между матерью и плодом. На 13 неделе ворсины хориона замещаются плацентой. Она состоит из структурно-функциональных единиц – котиледонов. Всего в плаценте примерно 200 котиледонов. Они образуются на месте ворсины хориона, омываемой кровью матери.

[img] alt=»Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы» src=»https://lekartver.ru/wp-content/uploads/2019/12/5fdf4f04862153d37dbe957f6e9dfac9.jpg» class=»aligncenter» width=»338″ height=»189″[/img]

Плацента выполняет эндокринную функцию – вырабатывает прогестерон и эстрадиол. Она осуществляет обмен веществ между матерью и плодом, образует гемато-плацентарный барьер, не пропускающий токсичные вещества.

Продолжается органогенез. К 15 неделе завершает развитие мочеполовая система плода, появляются зачатки временных зубов. Активно развивается скелетная мускулатура ребенка, который способствует этому, совершая активные движения в амниотической жидкости. Происходит активный рост малыша в длину, увеличение его трубчатых костей. Начинаются процессы обызвествления скелета ребенка.

Формируются легкие, желудочно-кишечный тракт и его железы (печень, поджелудочная железа). Они сразу начинают выполнять свои функции. Щитовидная железа продуцирует Т3 и Т4, надпочечники вырабатывают кортикостероиды и минералокортикоиды. Гормоны выполняют роль регуляторов метаболизма в организме малыша.

Тельце крохи покрывается пушком (лануго), который отпадет непосредственно перед родами. Кожа ребенка защищается специальным секретом сальных желез – сыровидной смазкой.

Развиваются легкие малыша. Появляются альвеолы и накапливается сурфактант, уменьшающий поверхностное натяжение альвеол и способствующий их раскрытию.

Развиваются органы чувств ребенка. К 20 неделе у него полностью сформирован слуховой анализатор. На 22-23 неделе у ребенка завершается формирование полукруглых колец вестибулярного аппарата. К 24 неделе глазки малыша начинают открываться, различать свет и темноту. К 28 неделе у крохи формируется зрачковый рефлекс, который проявляется в сужении зрачка на свету.

Значительные изменения происходят в головном мозге малыша: формируется кора полушарий мозга и мозжечок, отвечающий за координацию движений. Усиливается выраженность извилин, совершенствуется архитектоника коры мозга ребенка.

Малыш приобретает безусловные рефлексы – сосания, зажмуривания, глотания, дыхания. Но все они требуют предварительной подготовки, и ребенок совершает тренировочные движения в материнской утробе. Он сосет пальчик, глотает околоплодные воды, хмурится и зажмуривает глазки.

Анализы и обследования во втором триместре беременности

Может выйти так, что первый скрининг беременности будет проведен в начале 2 триместра – на 13-14 неделях. Он состоит из анализа крови на бета-ХГЧ и РАРР, а также УЗИ.

В течение второго триместра женщина посещает гинеколога раз в месяц. Перед каждым визитом необходимо сдать развернутый общий анализ крови и общий анализ мочи, а также отмечать все изменения состояния здоровья в дневнике самочувствия.

С 20 по 24 неделю необходимо провести второй скрининг беременности. Это обследование также состоит из двух этапов, включающих анализ крови и УЗИ.

На УЗИ врач проводит:

• Оценку количества и качества околоплодных вод, наличие взвеси в них.
• Измерение частоты сердцебиения плода.
• Место прикрепления плаценты.
• Фетометрию: измерение основных размеров плода, а также размеры его органов с указанием их количества и особенностей строения.

Анализ крови состоит из определения уровня бета-ХГЧ и АФП (альфа-фетопротеина – белка, который вырабатывают клетки печени плода). Оценивают результат скрининга комплексно. При наличии признаков патологии на УЗИ они обычно подтверждаются изменениями в анализах крови.

Питание во 2 триместре беременности

Второй триместр — это период активного роста ребенка в длину, роста и кальцификации его костей. Поэтому потребности питания матери в этот период претерпевают определенные изменения.

Общие рекомендации остаются прежними. Это:

• Отказ от вредной пищи: жареных, пряных, жирных блюд, продуктов с пищевыми добавками (фаст-фуда, газированных напитков, копченостей, колбас).
• Ограничение мучных, сладких и сдобных изделий. Они содержат вредные жиры и сахар, что приводит к быстрому набору веса. Лишний вес провоцирует повышенную нагрузку на почки, артериальную гипертензию, увеличивает риск развития позднего гестоза. Лучше всего потреблять хлеб из муки грубого помола с отрубями.
• Ограничение потребления соли и сахара. Они приводят к задержке жидкости в организме и отекам. Это, в свою очередь, усиливает нагрузку на почки, и за счет увеличения объема циркулирующей крови приводит к артериальной гипертензии.
• Нужно исключить из рациона потенциальные источники инфекций. Это мягкие, не пастеризованные сорта сыров, яйца пашот, всмятку, яичницу-глазунью, не пастеризованное и некипяченое молоко. Для кисломолочных продуктов собственного изготовления молоко предварительно следует прокипятить и затем охладить до 37 градусов или использовать пастеризованное молоко.
• Следует исключить потенциальные аллергены: продукты с содержанием какао, шоколад, цитрусовые фрукты. Нельзя злоупотреблять фруктами и ягодами ярко-красного цвета.
• В рационе должно присутствовать достаточно фруктов и овощей. В них содержится клетчатка, стимулирующая перистальтику кишечника. Для уменьшения запоров, которые часто возникают во 2 триместре беременности, рекомендуется есть отварную свеклу, яблоки, морковь.
• Потребление белковой пищи в соотношении с жирами и углеводами – 1:1:4. При этом равное количество белка должно поступать из пищи животного происхождения и молочных продуктов: по 45%. Остальные 10% приходится на термически обработанные яйца.
• Полезно пить свежий кефир (1-3 дня с момента изготовления). Он способствует профилактике запоров.
• В рацион можно включить небольшое количество миндальных орехов, богатых кальцием. Среди других его источников – твердые сыры, творог, горох, фасоль.

Читайте также: Омакор: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

При наличии железодефицитной анемии коррекции питания недостаточно для её устранения. Однако усилить эффект препаратов железа и дополнительно обогатить им рацион можно, включив в меню печень, красные сорта мяса (нежирная говядина и телятина).

Секс во 2 триместре беременности

Если беременность протекает нормально, и врач не говорил о том, что следует воздержаться от занятий любовью, то запрета на секс нет.

Тем не менее, существуют некоторые ограничения. Следует подобрать такие позы, в которых не оказывается давление на живот (например, на четвереньках или в позе наездницы).

Стоит учитывать, что при занятиях сексом не должна переутомляться. Поэтому мужчине необходимо прислушиваться к пожеланиям беременной с особым вниманием.

Опасности и риски во втором триместре беременности

Неразвивающаяся беременность

Остановка в развитии плода, которая может быть вызвана сильным стрессом, нервным истощением женщины. Иногда причина неясна. Выявляется на УЗИ, исходя из несоответствия особенностей строения плода фактическому сроку беременности.

Истмико-цервикальная недостаточность

Проявляется в слабости мышц цервикса, его преждевременном уплощении и раскрытии цервикального канала. Требует воздержания от занятий сексом, постоянного врачебного контроля, помещения в роддом для сохранения беременности на более поздних сроках, когда начинается активный рост плода.

Выкидыш

Может стать результатом тяжелых пороков развития, травмы живота у женщины, сильного эмоционального перенапряжения, приема некоторых медикаментов.

Преждевременные роды

Могут возникнуть при гипертонусе матки. Исход родоразрешения в этом случае зависит от срока беременности, жизнеспособности ребенка, оснащения роддома или перинатального центра, своевременности и квалифицированности оказания медицинской помощи.

Обострение хронических заболеваний почек

Возросшая нагрузка на мочевыделительную систему приводит к обострению хронических воспалительных заболеваний. Лечение назначает семейный врач совместно с врачом-гинекологом.

Чтобы избежать проблем во время 2 триместра, наблюдать вашу беременность должен опытный специалист. При появлении любых настораживающих симптомов стоит обращаться к врачу, а не применять стратегию пассивного ожидания, и тем более не заниматься самолечением.

Источник: https://www.eko-blog.ru/articles/planirovanie-beremennosti/kalendar-beremennosti/vtoroy-trimestr/

Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы. Каким должно быть питание? Частые проблемы, подстерегающие будущих мам

Вот уже и второй триместр беременности (14 — 27 недели)
подходит к концу. Время так быстротечно, что скоро я увижу свою кроху. Тем более, что сейчас лето, а лето всегда очень быстро пролетает. Да и мой старший сын не дает возможности скучать!

Это время ожидания малыша — очень волнительное и радостное!

Во втором триместре мое физическое самочувствие немного сменило свои ориентиры. Прошел токсикоз, но стало тяжелее ходить, усилились боли в пояснице, в общем, тело стало больше уставать. Животик увеличился в размерах.

Из особенно приятного — это окончание токсикоза, а именно тошноты, непереносимости запахов и определенных видов пищи. Я очень счастлива! Как говорят: «Все познается в сравнении». Так вот, я так рада, что эти муки с едой закончились.

Сейчас бывает физически тяжело с готовкой, но в этом мне очень помогает составление меню на неделю. Максимум сил я затрачиваю в один день, когда подыскиваю рецепты и разбрасываю их по дням и категориям, а во все остальные дни просто немного его корректирую.

у меня выглядит вот так:

[img] alt=»Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы» src=»https://lekartver.ru/wp-content/uploads/2019/12/925ff01ad3415a04d594588a9909f046.png» class=»aligncenter» width=»539″ height=»596″[/img]

Скачать пустой бланк меню на неделю вы можете по ссылке
.

Составление меню очень выручает, особенно это чувствуется в тяжелые и нелегкие моменты. Вдруг заболел или плохо себя чувствуешь, а ты уже знаешь, что приготовить, продукты есть (совсем немного приходится докупать), осталось только с помощниками приготовить еду.

И еще плюс, что ты втягиваешься в процесс составления меню и готовку, и уже делаешь все на автомате — так остается мало места на искушения отвлечься и лень.

В общем, по сравнению с , процесс с готовкой прошел хорошо.

Еще очень приятный момент, это слышать шевеления малыша, которые появились именно во втором триместре беременности
. Первые шевеления я почувствовала уже на 17 неделе. Во время первой беременности где-то на 20. Малыш растет соответственно норме и постоянно дает о себе знать. К этому чувству очень сложно привыкнуть и каждый раз удивляешься этим толчкам:).

Набираю активно вес. Уже набрала 8 кг. За первую беременность я набрала в общем 14 -16 кг. Но быстро и легко все сбросила, даже еще и похудела. Надеюсь, на этот раз будет также.

[img] alt=»Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы» src=»https://lekartver.ru/wp-content/uploads/2019/12/2c3ac90d97e77a1d484af34a6c7e0d85.jpg» class=»aligncenter» width=»400″ height=»266″[/img]

Также активно занимаюсь профилактикой растяжек на коже – пользуюсь специальными средствами для будущих мам.

Аппетит хороший. Сейчас, весной-летом, тянет на свежие овощи и фрукты. Особенно в почете у меня клубника и черешня, я бы ела их килограммами, но приходится себя сдерживать, так как у меня пищевая аллергия:).

Иногда очень тянет на газированные напитки и шоколад. Сдерживаюсь, как могу:)

Иногда возникает изжога и запоры. Чтобы избежать этих неприятных моментов – не переедать; кушать по чуть-чуть, но часто; принимать пищу, содержащую клетчатку; здоровое питание и подвижный образ жизни.

На этом этапе беременности врач может продолжить вам прием прогестагенов, но это бывает редко. Во время первой беременности я долгое время принимала «Утрожестан», сейчас же врач мне вообще такого не назначала.

Грудь чувствительная, а также постоянно увеличивается. Специалисты рекомендуют носить поддерживающий бюстгальтер.

Организм активно практикует ложные схватки, так называемые схватки Брэкстон-Хикса в нижней части живота и паха. Они нерегулярные, кратковременные, слабые и неболезненные. Помните, если схватки становятся регулярными и болезненными – это повод обратиться к врачу!

Также некоторые будущие мамы во втором триместре могут ощущать головокружение, судороги, одышку, отеки, изменение состояния вен, может развиваться анемия. Обязательно проконсультируйтесь о своем состоянии с врачом!

Сплю неплохо. Лучше спится на боку, подкладывая подушку под живот. Специалисты рекомендуют спать на левом, для улучшения кровообращения.

Что касается физических упражнений, то, в моем случае, это длительные прогулки на свежем воздухе несколько раз в день, активный и подвижный образ жизни. Очень хотелось ходить в бассейн, но пока не складывается.

Во время первой беременности я посещала гимнастику для беременных. Преимущества сложно передать и оценить. Поэтому, если у вас есть такая возможность и нет противопоказаний, обязательно посещайте занятия в бассейне.

[img] alt=»Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы» src=»https://lekartver.ru/wp-content/uploads/2019/12/c9aabef82e6abbf607c89e08172ebff4.jpg» class=»aligncenter» width=»400″ height=»333″[/img]

Во втором триместре необходимо сдавать общий анализ мочи (чаще всего), общий анализ крови и кровь на RW и ВИЧ (повторно на 22 неделе).

УЗД плода делается на 18-22 неделе беременности. Это УЗИ более продолжительное, чем первое, так как на этом сроке детально обследуют уже самого малыша. Также вы наконец-то узнаете пол ребенка. Ура!:) Ждала этого момента с нетерпением.

У меня получилась небольшая путаница с УЗИ, так как врач сказала его сделать на 17 неделе, максимум до 20-й, а когда я пришла на УЗИ на 17 неделе, УЗИзист сказала, что детально измерять малыша еще рано, лучше на 21-22 неделе. Так, у меня получилось 2 УЗИ, на 17и 21 неделе. Поэтому сразу уточните у врача, когда вам точно необходимо делать УЗИ.

Врач может предложить сделать биохимический скрининг патологии плода по результатам УЗД.

Вам могут понадобиться также и дополнительные анализы, исходя из вашей индивидуальной ситуации, я описала самые распространённые.

[img] alt=»Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы» src=»https://lekartver.ru/wp-content/uploads/2019/12/4d6b588ec28640ab1075bbf0e2ba33ab.jpg» class=»aligncenter» width=»640″ height=»426″[/img]

Мы приближаемся к 2-м годам, вижу перемены и в характере и в поведении сына, иногда бывает нелегко и капризно. И, как мне кажется, беременность делает женщину более эмоционально чувствительно и уязвимой, с частыми перепадами настроения. Поэтому еще сложнее переносить детские кризисы.

Поэтому еще раз повторюсь, привлекайте помощников и как можно больше отдыхайте, ищите источники сил и вдохновения, балуйте себя побольше и почаще. Вы-беременная и вам все можно:) Слышали фразу: «Беременным отказывать нельзя»?!

Уже закончены и Если у вас еще нет, самое время над ними поработать.

Мне осталось совершить необходимые покупки по спискам и с третьего триместра можно активно собираться в роддом. Точно с роддомом я еще не определилась, но на примете есть один.

В общем, планирование очень облегчает жизнь, а в случае с беременностью, когда нужно максимум успеть с минимальными затратами времени и сил, может оказаться настоящей палочкой-выручалочкой. Поэтому активно планируйте и упорядочивайте вашу жизнь! После родов это станет еще более актуально.

Если вы собираетесь отправиться в путешествие, то второй триместр беременности — очень подходящее время: токсикоз прошел и физически еще не так тяжело, как это будет в третьем триместре.

Также хорошее время, чтобы посещать различные курсы подготовки к родам и курсы по уходу за ребенком, его воспитания.

В этот период ребенок внутри вас чувствителен к вашим эмоциям, настроению и голосу. Будет полезно разговаривать с ним, петь песни, читать и слушать музыку. И папа вам в помощь!

Смотрите видео о втором триместре беременности

Развитие плода по неделям и месяцам смотрите в следующем видео

Говорят, что второй триместр – это расцвет беременности! Наслаждайтесь ею! И…

Будьте здоровы и счастливы!

(Visited 265 time, 1 visit today)

Вас все учат жить?! Знание – сила! Читайте нас! Будьте умной, уверенной и счастливой!

Источник: https://paris4u.ru/vtoroi-trimestr-beremennosti-razmer-i-ves-ploda-sostoyanie-beremennoi/

2 триместр беременности: какие особенности нужно знать

2 триместр беременности – самое благоприятное время для женщины. Все страхи и переживания остались позади, можно расслабиться и наслаждаться новыми ощущениями. Что происходит в этот период с малышом, с какими опасностями можно столкнуться, рассмотрим ниже.

Какие изменения происходят с малышом

[img] alt=»Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы» src=»https://lekartver.ru/wp-content/uploads/2019/12/a6aa97886e0241eaf3a32ab467edf1be.jpg» class=»aligncenter» width=»600″ height=»465″[/img]
Если беременность женщины протекает без патологий, то 2 триместр – самое время наслаждаться своим интересным положением.

Как развивается малыш? Рассмотрим изменения по календарным месяцам.

13-17 неделя (4 месяц):

• Скелет малыша не только растет, но и укрепляется. Соединительная ткань сменяется костной;
• На УЗИ уже отчетливо видны органы брюшной полости;
• Свою работу начинают выполнять почки. Теперь глотая околоплодные воды, малыш писает и выделяет мочу;
• В связи с этим начинает функционировать желудочно-кишечная система;
• Головной мозг продолжает свое интенсивное развитие;
• Надпочечники производят гормоны.

Плод весит около 60 грамм. Его рост около 7 см. К этому времени женщина, как правило, уже отчетливо слышит шевеление малыша.

Читайте также: Реланиум: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

18-21 недели (5 месяц):

• В работу вступают железы эндокринной системы, нормализуется гормональный фон;
• Кожа плода покрывается плотной пленкой, которая защищает малыша от травматизма;
• В селезенке начинают вырабатываться клетки крови.

К этому времени рост и вес ребенка увеличиваются в несколько раз. Специалисты говорят о том, что малыш уже все слышит и понимает, поэтому с ним нужно разговаривать, слушать классическую музыку.

22-26 недели (6 месяц):

• У малыша начинают работать легкие. Он делает первые дыхательные движения;
• Кроха уже довольно крупный, поэтому шевеления очень ощутимы. Время сна составляет примерно 16-18 часов в сутки;
• У малыша формируются умственные способности. Специалисты уверяют, что если мама в этот период испытывает депрессивное состояние, то эти нотки могут проявиться и у малыша в будущем;
• Постепенно формируются органы чувств.

К концу 6 месяца малыш достигает в весе 800-1000 грамм, рост – 30-35 см.

Какие риски могут возникнуть?

Несмотря на то, что второй триместр беременности считается самым безопасным, необходимо внимательно следить за здоровьем. Появление этих симптомов вас должно насторожить:

1. Тянущие или резкие боли внизу живота. В этом случае необходимо обратиться к врачу, возможно, понадобится провести УЗИ, чтобы исключить тонус матки. Если он имеется, помогут свечи «Вибуркол», «Папаверин», «Но-шпа» и постельный режим;
2. Кровяные выделения. Понадобится немедленная госпитализация. Есть риск отслойки плаценты;
3. Гестоз. Он начинает проявляться с небольших отеков и прибавкой в весе. Постепенно отеки усиливаются, к ним добавляется тошнота и рвота. Это довольно серьезная и опасная патология, как для плода, так и самой мамы. Без стационарного лечения не обойтись;
4. Творожистые выделения. Молочница на этом сроке – распространенное явление. Не стоит откладывать лечение в долгий ящик. Спринцевания и свечи помогут справиться с проблемой.

Чем хорош второй триместр? При возникновении заболеваний врач может выписывать многие препараты. Процесс формирования внутренних органов у эмбриона завершен, теперь малыш только растет. Плацента довольно плотная, риски инфицирования плода минимальны.

Новые ощущения будущей мамы

Какие изменения происходят в организме будущей мамы:

1. Молочные железы значительно увеличиваются в размере. Их болезненность проходит, но на место этим неприятным симптомам приходит повышенная чувствительность сосков. Именно поэтому специалисты рекомендуют носить мягкие бюстгальтеры, без косточек, выполненные из натуральных тканей. Не переживайте, если из груди будет выделяться молозиво, организм таким образом готовится к предстоящим родам;
2. Неприятные тянущие боли внизу живота. Если они носят периодичный характер, поводов для беспокойства нет. Это ложные схватки, которые будут продолжаться вплоть до родов;
3. Увеличение живота в объеме. Малыш активно растет и развивается, ему нужно много места в утробе. В это время врачи уже не рекомендуют женщинам спать на животе. Оптимальная поза – на боку. Таким образом, не пережимается полая вена, малыш хорошо получает кислород;
4. Изжога. Возникает, как правило, в ночные часы. Для многих беременных это становится настоящей проблемой. Происходит из-за повышенной кислотности. Ваши действия: составлять правильный рацион пищи, принимать гомеопатические средства, направленные на устранение изжоги;
5. Пигментация кожи. На животе и груди появляются темные полоски. Не переживайте, после родов цвет кожи станет прежним;
6. Растяжки. Встречаются не у всех беременных. Все зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи. Пользуясь специальными кремами, делая массаж, занимаясь несложными физическими упражнениями можно избежать появления растяжек;
7. Кровоточивость десен. Слизистые становятся более мягкими, это может привести к неприятным, болезненным ощущениям при чистке зубов. Ваша задача – подобрать укрепляющую пасту, ополаскиватель, сменить щетину щетки на более мягкую;
8. Судороги. Увеличиваются в ночное время. Укрепляйте ножные икры, больше двигайтесь в течение дня, принимайте кальций, пейте достаточное количество воды;
9. Выделения из влагалища. Если они прозрачные, не имеют неприятного запаха, беспокоиться не стоит, это является нормой.

Помните, в беременности нет ничего противоестественного. Не стоит воспринимать свое интересное положение, как болезнь. Больше двигайтесь, бывайте на свежем воздухе, занимайтесь любимым делом, посещайте культурные заведения и беременность будет протекать легко.

Советы специалистов

[img] alt=»Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы» src=»https://lekartver.ru/wp-content/uploads/2019/12/5b4727f2a83f12bcc46243205d28f241.jpg» class=»aligncenter» width=»570″ height=»391″[/img]

• Женщина не должна забывать о правильном питании. Ее блюда должны быть богаты витаминами и другими полезными микроэлементами;
• Не стоит забывать о посещении гинеколога. Необходимо будет пройти скрининг, УЗИ, анализы на гормоны (тройной тест);
• Женщине нужно следить за артериальным давлением. Плод растет, на сердце и кровеносные сосуды оказывается большая нагрузка. Повышение давления грозит кислородным голоданием малышу;
• Прогулки на свежем воздухе и полноценный сон должны стать вашими постоянными спутниками.

2 триместр беременности – прекрасное время для того, чтобы насладиться своим интересным положением. Живот еще не большой, отсутствуют отеки и токсикоз. Малыш активно развивается, все внутренние органы уже сформированы, теперь он будет только расти, и увеличивать массу тела.

Загрузка…

Источник: https://ChudoMalysh.ru/beremennost/protekanie-beremennosti/2-trimestr-beremennosti.html

Второй триместр

Содержание:

Второй триместр по праву можно назвать «золотой серединой» беременности, и длиться он будет с 14 по 26 акушерскую неделю
. Момент родов еще далеко впереди, а значит, есть время выбрать имя будущему жителю нашей планеты или даже совершить небольшое путешествие.

Плод

С каждой неделей тело малыша становиться все совершеннее, приобретая новые навыки и функции. Начинает функционировать мочевыделительная система.

Ребеночек совершает свои первые дыхательные движения, в легких происходит процесс выработки сурфактанта.

Пищеварительный тракт подготавливается к приему пищи с наружи, заглатывая околоплодные воды, плод усваивает все необходимое, а остатки остаются в кишечнике в виде мекония (первородного кала).

Под кожей плода накапливается «бурый» подкожный жир, который помогает сохранять ему тепло, а на коже – первородная смазка, защищающая от постоянного воздействия водной среды.

Судить о размерах малыша становиться все сложнее. Вес и рост напрямую зависят от конституционных особенностей обоих родителей, характера протекания беременности, генетических факторов. Приблизительная масса плода к концу 2-го триместра колеблется в пределах 700-900 грамм, а рост «от макушки до пяток»– 33-35 см.

Состояние матери

Объем и окружность животика увеличиваются еженедельно. Вещи, которые носились еще в начале беременности, уже стали совсем малы. Возникает необходимость покупки брюк или юбки с эластичной вставкой на поясе.

ИнформацияШевеления
.Требуется уделять особое внимание их количеству и «качеству», вести ежедневный подсчет.

К концу 2-го триместра возможно усиление болей в пояснице за счет увеличения нагрузки на позвоночник. Позывы к мочеиспусканию учащаются, начинают появляться растяжки и пигментация кожи.

Основные анализы и обследования

В самом начале 2-го триместра, а именно в 15 недель, при наличии показаний, стоит провести «тройной» тест
(определение в крови уровня гормонов АПФ, ХГЧ и эстриола), позволяющий судить о наличии хромосомной патологии у плода. Однако, результаты информативны лишь в совокупности с «двойным» тестом и данными УЗИ, проведенным в 11-14 недель. Данный тест можно будет сделать вплоть до 19 недели.

В 20-22 недели состоится уже вторая встреча с будущим чадом. УЗИ
второго триместра беременности позволяет провести фетометрию плода (измерение размеров), оценить его состояние с помощью допплеровского исследования кровотока и диагностировать пороки развития, если таковые имеются.

Также беременной не стоит забывать, что при каждом посещении врача женской консультации существует необходимость сдачи общего анализа мочи
. Другие анализы (общий анализ крови, коагулограмма, кровь на антитела к резус-фактору, анализы на ИППП и др.) сдаются в соответствии с планом ведения беременности.

Угрозы и опасности

Важно Во втором триместре беременности женщине необходимо обращать внимание на характер выделений из половых путей. В норме это светлые, однородной консистенции выделения без запаха.

Некоторые патологические состояния во время беременности могут изменять их характеристики:

• Кандидоз, или молочница
  довольно частое явление на любом сроке. Выделения в этом случае принимают творожистую консистенцию, имеют неприятный запах, а женщина испытывает невыносимый зуд в области половых органов;
• Начавшаяся отслойка плаценты
  приведет к появлению кровянистых выделений, интенсивность, которых может быть различной: от прожилок красного или бурого цвета и до обильного кровотечения;
• Подтекание околоплодных вод
  могут характеризовать очень жидкие, похожие на обыкновенную воду, выделения.

Но не только появление выделений из половых путей должны настораживать. Существует еще одна опасность во время беременности, довольно часто встречаемая за последнее десятилетие – это тонус матки
.

При этой патологии женщина ощущает сжимающие, неприятные боли внизу живота или тотальное сокращение матки. При этом сама матка становиться как бы «каменной», что доставляет мало приятных ощущений.

Паниковать не стоит! Прежде всего, проконсультируйтесь у врача и определитесь в своих дальнейших действиях.

Дополнительно Следует отметить, что любые, даже незначительные, изменения от обычного состояния во время беременности должны привлечь внимание женщины. А различные волнующие вопросы, возникающие в этот период, находить ответ у врача.

Питание

Рациональное питание беременной женщины является необходимым условием для обеспечения здорового развития будущего ребенка.

Здоровье малыша в значительной степени зависит от поступления в его организм витаминов и минералов, поскольку он сам не может синтезировать эти важные питательные вещества.

Поэтому потребность в употреблении данных элементов питания у женщин возрастает во время беременности в 1,5 раза. Об этом следует помнить всегда и не пропускать прием поливитаминных комплексов во втором триместре беременности.

В интересах защиты жизнеспособности плода беременная женщина не должна худеть и всегда должна прибавлять в весе! В норме еженедельная прибавка составляет от 300 до 500 грамм.

Секс

Второй триместр беременности – лучшее время для секса. Женщина уже привыкла к своему состоянию, страхи и тревоги остались позади и можно расслабиться, разумеется, при отсутствии противопоказаний.

Полезные советы и рекомендации

• Ведите подсчет шевелений плода;
• Принимайте поливитаминные комплексы;
• Следите за прибавкой в весе;
• Пройдите второе УЗИ (на нем есть возможность узнать пол будущего ребенка);
• Обращайте внимание на характер изменений выделений из половых путей;
• Запишитесь в школу будущих матерей, где Вам расскажут о беременности, родах и раннем послеродовом периоде, уходе за новорожденным.

Источник: https://baby-calendar.ru/vtoroj-trimestr/

Все о втором триместре беременности

Узнайте, как развивается плод во втором триместре беременности и какие изменения происходят в организме будущей мамы на этом этапе.

Второй триместр беременности начинается с 14-й недели и продолжается включительно до 26-й. В этот период будущая мама может набрать чуть больше килограмм, чем в первом триместре. Так, примерно к середине беременности, то есть к 20-й неделе, вес может увеличиться на 5 кг, а к концу этого триместра на 8-10 кг в зависимости от телосложения женщины.

Читайте также: 35 неделя беременности: ощущения женщины, размеры и развитие плода

Матка на этом сроке хорошо прощупывается через брюшную стенку. Высота стояния дна матки в начале 2-го триместра равняется примерно 13 см (измеряют от лобкового симфиза до самой высокой точки матки), а к 26-й неделе поднимается до 25-27 см.

Объем живота увеличивается постепенно (примерно на 1 см каждую неделю), и в начале второго триместра он равен 68-70 см, а в конце его – 78-82 см.

Во втором триместре женщина посещает своего врача раз в три недели. Накануне она сдает на анализ мочу и кровь, на основании которых специалист может судить о состоянии плода.

На каждом осмотре врач измеряет артериальное давление женщины. Если будущая мама набрала слишком много лишних килограммов и при этом у нее повышенное давление, возникает риск гестоза. Это серьезное нарушение, которое характеризуется расстройством работы мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем, часто проявляется отеками и наличием белка в моче.

Кроме того, доктор, наблюдающий женщину, вносит в карту следующие показатели: вес, высоту стояния дна матки, окружность живота. А начиная с 18-20-й недели на осмотре обязательно прослушивают сердцебиение плода при помощи стетоскопа.

Влагалищный осмотр в этот период беременности обычно не проводится, если на то нет особых показаний.

Ультразвуковое исследование во втором триместре проводят обычно ближе к 20-й неделе. Поскольку все органы плода практически сформировались, то врач может судить о развитии сердца, почек, головного мозга, легких, желудка, желчного пузыря.

Ближе к концу этого триместра появляется возможность оценить, правильно ли сформированы лицевые структуры, и таким образом исключить патологию развития, например хейлосхизис (часто говорят: «заячья губа») – расщелину верхней или нижней губы.

В период с 17-й до 19-й недели женщине назначают скрининг второго триместра. Он включает в себя УЗИ и биохимический анализ крови на гормоны. Скрининг позволяет выявить такие заболевания, как синдром Дауна, синдром Эдвардса, синдром Патау, дефект нервной трубки, а также анатомические патологии плода.

Довольно часто, если скрининг 1-го триместра показал хорошие результаты, во 2-м триместре делают только УЗИ, биохимический анализ не исследуют.

Однако в некоторых случаях полный скрининг все же рекомендуется, например, если возраст беременной больше 35 лет, были плохие результаты скрининга в 1-м триместре, отмечена длительная угроза выкидыша, в семье уже были случаи рождения детей с хромосомными аномалиями.

Начиная с 16-й недели во время УЗИ врач также оценивает количество околоплодных вод (индекс околоплодных вод).

В этом триместре происходит очень активное развитие плода. Вес малыша в 14 недель составляет 40 г, а рост достигает 10 см, к концу триместра эти размеры увеличатся до 900 г и 36 см соответственно.

Только представьте, как сильно изменится ваш малыш всего за три с небольшим месяца!

Вот что еще происходит с плодом в этот период:

• активно формируются мышцы и связки;
• формируются зачатки молочных и постоянных зубов;
• появляются первые волосики на голове, а тело постепенно покрывается пушковыми волосками, называемыми лануго;
• малыш начинает писать, то есть у него уже работает мочевыделительная система и он способен выделять мочу прямо в околоплодные воды;
• полностью сформированы пальцы рук и ног;
• начинают работать сальные железы, и постепенно на коже образуется первородная (сыровидная) смазка – защитный слой, который оберегает кожу плода вплоть до рождения;
• ребенок может сосать пальчики, трогать лицо, пуповину;
• в кишечнике начинает формироваться меконий, первородный кал, который в норме выходит из организма ребенка в первые сутки;
• ребенок активно двигается, и к 20-й неделе уже большинство мам ощущает несильные толчки;
• плод начинает слышать звуки извне, позже он даже может реагировать на них, в зависимости от того, нравятся они ему или нет;
• в легких начинается выработка сурфактанта – вещества, которое не позволит слипнуться стенкам альвеол сразу после рождения;
• плод начинает икать, есть версия, что так он тренирует органы дыхания.

Второй триместр считается самым благоприятным в течение всей беременности. Обычно в этот момент отступает токсикоз, который беспокоит многих женщин в первые месяцы. У будущей мамы как будто появляются новые силы, она чувствует себя жизнерадостной и довольно легко переносит беременность при отсутствии патологии.

Неприятные ощущения внизу живота могут возникать после 20-й недели беременности. Обычно они связаны с тем, что матка увеличивается в размерах и растягивается круглая связка, которая поддерживает матку. Они длятся недолго и проходят в течение 3-5 минут.

Боли могут возникать также при физической нагрузке или перенапряжении. В этом случае имеет смысл изменить образ жизни, занятия спортом.

Причиной тянущих болей может быть гипертонус матки, женщины обычно говорят: «Живот как каменный». В этом случае врач порекомендует чаще отдыхать, возможно, назначит лекарственные препараты спазмолитического действия, а также ношение бандажа.

Кишечное расстройство может вызвать тянущие боли в области живота. Тогда нужно изменить рацион питания и внимательно следить за качеством и количеством потребляемой пищи.

Живот будущей мамы сильно увеличивается в объеме, что неизбежно приводит к смещению центра тяжести. Позвоночник получает дополнительную нагрузку, и при ходьбе женщина непроизвольно выгибает его. Ближе к концу второго триместра такие боли могут участиться. В любом случае об этом лучше сообщить врачу.

В качестве профилактики стоит отказаться от ношения обуви на каблуках, а также посещать специальные спортивные занятия для беременных.

Влагалищные выделения во втором триместре явление нормальное, вопрос только – какого они качества. Если выделения прозрачные или беловатые, без запаха, то беспокоиться не стоит.

Обращаться к врачу необходимо, если выделения стали желто-гнойного, зеленого цвета, творожистой консистенции и имеют неприятный запах.

Это чаще всего говорит об инфекции, которую необходимо пролечить до родов, чтобы не заразить ребенка.

Второй триместр в этом смысле благоприятен тем, что к применению разрешено большее количество лекарственных препаратов, а значит, справиться с инфекцией будет проще.

Но любые медикаменты можно применять только по назначению врача!

Тошнота, которая регулярно беспокоит будущую маму в течение первого триместра, к 14-16-й неделям обычно проходит.

Однако чуть позже, после 20-й недели, может появиться изжога. Связано это с тем, что под влиянием прогестерона снижается тонус гладкой мускулатуры ЖКТ и кислое содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод.

Справиться с этой неприятностью довольно просто: достаточно изменить режим питания.

Поскольку второй триместр – самый благоприятный период беременности, то стоит насладиться им в полной мере. Например, сейчас самое время начать посещать любые спортивные занятия для будущих мам (если нет противопоказаний), подобрать курсы для подготовки к родам, сделать ремонт (если предполагалось подготовить комнату к появлению малыша).

Вопрос составления правильного рациона питания во втором триместре играет особую роль – именно в этот период будущие мамы быстрее всего набирают лишний вес. Поэтому необходимо соблюдать несколько важных правил:

• питаться дробно – часто и по чуть-чуть. 6-7 приемов пищи по 200-250 г идеальный подход к питанию, который, кроме прочего, поможет избавиться от изжоги;
• для профилактики анемии нужно включить в рацион отварную говядину, яблоки, шпинат, гречневую кашу. Что касается блюд из печени, то посоветуйтесь со своим врачом, поскольку сегодня субпродукты в рационе будущих мам вызывают много споров среди акушеров-гинекологов, вероятно, все дело в их качестве;

• постарайтесь максимально исключить соль из рациона. Откажитесь от всех солений, копченостей, колбасных изделий – они очень сильно задерживают воду в организме и становятся одной из причин отеков, что крайне нежелательно в течение всей беременности;
• ешьте больше овощей и фруктов, особенно если вам требуется перекус между приемами пищи.
• замените «быстрые» углеводы на «медленные». Уберите сладкую выпечку, белый хлеб, конфеты, белый рис, картофель, сладкие соки. Включите в рацион овощи (капусту, кабачки, огурцы, листья салата, зелень, нежирный творог, хлебцы).

Диеты во время беременности не приветствуются, поэтому лучше настроиться на здоровый образ жизни и питания.

В редких случаях, когда будущая мама набрала слишком много килограммов, ей могут предложить устроить разгрузочные дни. Например, в течение суток питаться только отварным мясом (говядина) или творогом. В перерывах допускается кефир или нежирный питьевой йогурт без добавок.

Умеренные занятия спортом во время беременности, особенно во втором триместре, только приветствуются. Они помогают держать вес в норме, снять болевые ощущения в области поясницы, укрепить мышцы.

Но если до беременности вы регулярно ходили в спортзал и выполняли силовые упражнения, то на время беременности от таких нагрузок нужно отказаться. Вернуться к ним можно будет постепенно, через два месяца после родов, а если родоразрешение будет путем кесарева сечения, то и чуть позже и после консультации с акушером-гинекологом.

На данном этапе больше всего подходят занятия, предназначенные специально для беременных женщин. Пилатес, йога, аквааэробика, гимнастика – словом, любой фитнес пойдет на пользу при отсутствии противопоказаний.

Витаминно-минеральные комплексы подбирает строго врач, который наблюдает женщину в течение всего срока беременности. В зависимости от результатов анализов такие препараты могут отменяться или назначаться в большем количестве. Самостоятельно прописывать «витаминки» опасно для здоровья и женщины, и плода.

Секс при отсутствии противопоказаний очень полезен для физического и эмоционального здоровья женщины. Более того, многие будущие мамы рассказывают, что именно во время беременности они испытали совершенно новые и необычные ощущения.

Конечно, беременность не болезнь, но соблюдать разумные правила в период вынашивания младенца как минимум разумно. Поэтому вот от чего рекомендуют отказаться:

• курение и алкоголь;
• активное участие в ремонте (оклеивание обоев, окраска стен и т. д.);
• силовые нагрузки в спортзале (скручивания, отжимания, подъем гантелей и приседания с ними, прыжки и др.);
• подъем тяжестей (сумки из магазина по возможности пусть носят другие члены семьи);
• длительные командировки, которые не только изматывают физически, но и эмоционально;
• любой нервный стресс негативно отражается на здоровье плода;
• вкусная, но вредная еда (кроме соусов и копченостей, опасны грибы и орехи);
• длительные перелеты на отдых. Если решили съездить в отпуск, выбирайте беспересадочные маршруты, которые длятся не более четырех часов;
• вредно долго находиться в положении сидя, скрещивая при этом ноги. Если вы работаете в офисе, старайтесь делать перерыв каждые 40-60 минут;
• в сезон заболевания ОРВИ и гриппом избегайте посещения многолюдных мест.

Sutterstock.com

Источник: https://letidor.ru/zdorove/vse-o-vtorom-trimestre-beremennosti.htm

Новые ощущения будущей мамы

Какие изменения происходят в организме будущей мамы:

1. Молочные железы значительно увеличиваются в размере. Их болезненность проходит, но на место этим неприятным симптомам приходит повышенная чувствительность сосков. Именно поэтому специалисты рекомендуют носить мягкие бюстгальтеры, без косточек, выполненные из натуральных тканей. Не переживайте, если из груди будет выделяться молозиво, организм таким образом готовится к предстоящим родам;
2. Неприятные тянущие боли внизу живота. Если они носят периодичный характер, поводов для беспокойства нет. Это ложные схватки, которые будут продолжаться вплоть до родов;
3. Увеличение живота в объеме. Малыш активно растет и развивается, ему нужно много места в утробе. В это время врачи уже не рекомендуют женщинам спать на животе. Оптимальная поза – на боку. Таким образом, не пережимается полая вена, малыш хорошо получает кислород;
4. Изжога. Возникает, как правило, в ночные часы. Для многих беременных это становится настоящей проблемой. Происходит из-за повышенной кислотности. Ваши действия: составлять правильный рацион пищи, принимать гомеопатические средства, направленные на устранение изжоги;
5. Пигментация кожи. На животе и груди появляются темные полоски. Не переживайте, после родов цвет кожи станет прежним;
6. Растяжки. Встречаются не у всех беременных. Все зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи. Пользуясь специальными кремами, делая массаж, занимаясь несложными физическими упражнениями можно избежать появления растяжек;
7. Кровоточивость десен. Слизистые становятся более мягкими, это может привести к неприятным, болезненным ощущениям при чистке зубов. Ваша задача – подобрать укрепляющую пасту, ополаскиватель, сменить щетину щетки на более мягкую;
8. Судороги. Увеличиваются в ночное время. Укрепляйте ножные икры, больше двигайтесь в течение дня, принимайте кальций, пейте достаточное количество воды;
9. Выделения из влагалища. Если они прозрачные, не имеют неприятного запаха, беспокоиться не стоит, это является нормой.

Помните, в беременности нет ничего противоестественного. Не стоит воспринимать свое интересное положение, как болезнь. Больше двигайтесь, бывайте на свежем воздухе, занимайтесь любимым делом, посещайте культурные заведения и беременность будет протекать легко.

Необходимые анализы

Во 2 триместре, как и на всем протяжении беременности, необходимо регулярное посещение врача. Какие анализы нужно сдать во втором триместре:

• общие анализы крови и мочи;
• биохимический анализ крови;
• кровь на ВИЧ;
• кровь на HCV (на выявление гепатита с);
• кровь на HBS (на выявление гепатита в);
• кровь на реакцию Вассермана (сифилис);
• кровь на альфа-фетопротеин (АФП) – для выявления возможных пороков развития (синдрома Дауна, гидроцефалии и т.д.);
• Анализ на Д-димер – для определения интенсивности тромбообразования;
• Анализ на свертываемость крови (определение уровня фибриногена).

Структура учебного года

Как правило, учебный год стартует в первых числах сентября при любой системе обучения.

В этом году праздник Первого звонка состоится 02.09.19, а Последний звонок – 25.05.20 (в некоторых школах учебных год может быть продлен до 29.05.20).

В первом полугодии учебные модули длятся по 5 недель, во втором – по 6 недель, что образует следующий график учебных и каникулярных периодов:

Как видите, каникулы учебного периода 2019-2020 годов для школ, гимназий и лицеев, работающих по триместрам, распределяются равномерно, а в некоторых случаях дополняются выходными и праздничными днями, образуя чреду длинных выходных.

Риски

Хотя наиболее опасным периодом считается первый триместр, однако риски есть и во втором триместре беременности.

С 18 по 22 неделю существует риск «запоздалого выкидыша», причинами которого могут быть:

• ИЦН — истмико-цервикальная недостаточность (матка расслабляется под весом плода, раскрывается шейка матки, итог – преждевременная родовая деятельность);
• Половые инфекции (хламидии, герпес, уреаплазмоз).
• Неправильное положение плаценты – низкое прикрепление, расположение в области образований на стенках матки, частичное или полное предлежание.

Очень опасное состояние – отслойка (частичная или полная) плаценты – при этом плод недополучает кислород и может погибнуть. Характеризуется кровотечениями и болями, возникающими, преимущественно, при ощупывании. К счастью, встречается нечасто – около 1% случаев.

Как вести себя на работе?

Однозначно нет смысла скрывать свое положение. Уже скоро ваш статус будет заметен невооруженным глазом. А работодатель обязан перевести вас, при необходимости, на более легкий участок работы. Вы можете отказаться ехать в командировку, работать в ночную смену на основании своего статуса. И не пользоваться привилегиями — глупо, ведь это не ваша прихоть, а действия, направленные на сохранение здоровья будущего ребенка, которому вредны физические перегрузки мамы.

Но работа есть работа, а значит, хотя многие сотрудники и будут стремиться оградить вас от неприятностей, стрессовые ситуации неизбежны. Постарайтесь не воспринимать близко к сердцу неприятности.

Если раньше вас успокаивала чашка кофе, сигаретка или крик на обидчика в ответ, то сейчас этими привычными методами пользоваться не стоит. Лучший способ успокоиться, который советуют психологи, начать глубже дышать и мысленно посчитать от 1 до 60 и только потом пытаться решить проблему. Вы должны понимать, что любая, даже не слишком приятная ситуация на работе не стоит здоровья вашего и будущего малютки.

Попробуйте выпить успокаивающий мятный чай, если есть возможность — выйдите пройтись на воздухе, съешьте дольку шоколада. Кстати сказать, шоколад, который содержит сератонин — гормон радости, лучше не жевать, а медленно рассасывать.

Питание во втором триместре

Питание на всем сроке беременности, в том числе в срединном периоде, должно быть максимально полезным и сбалансированным. Необходимо исключить:

• жареную, копченую, консервированную пищу;
• жирную пищу – сало, сливочное масло, сыр;
• продукты переработки мяса – колбасу, сосиски и т.д.;
• торты, пирожные, сдобные булки;
• аллергенную пищу.

Как правильно питаться во втором триместре:

• есть много овощей и фруктов;
• употреблять нежирные молочные и кисломолочные продукты;
• есть нежирное мясо;
• есть продукты, богатые железом – железа: гречку, шпинат, свеклу, чечевицу;
• полезно потребление продуктов, содержащих фолиевую кислоту – зелень, спаржа, орехи, кукуруза, зерновой хлеб;
• есть продукты, богатые витамином с – сладкий перец, помидоры, киви, цветная капуста и т.д.

Однако полноценно и сбалансировано питаться могут позволить себе не все будущие мамы, поэтому если женщина еще не принимает витамины, надо задуматься об их приеме.

Иногда беременную мучают вздутие, запоры и изжога, но существует ряд средств, способных облегчить дискомфорт (фосфалюгель, маалокс, ренни и другие). Принимать решение о приеме витаминов и лечении во 2 триместре беременности должен врач.